Dá se pít na několik způsobů, z dřívějších dob známe takzvaného „turka“ a rozpustnou kávu. Ještě v dřívějších dobách zas se na kávě hodně šetřilo a několikrát se převařovala. Rozpustná vévodila v porevolučních letech, možná ještě dnes, ale stále více a více lidí dává přednost rozličnějším možnostem, jak jde připravit skutečně kvalitní a dobrá káva. Dnes už se tolik nešetří a lidé si mohou domů dovolit pořídit kávovar, který zrnka přímo mele sám a nemusíme kvůli tomu chodit do místní samoobsluhy, jako to bylo za dob socialismu.

Ale už tehdy se znaly rozdíly – například, že čerstvě umletá skutečně chutná nejlépe. Pokud to není kávovar, může to být ruční nebo elektrický mlýnek, který nám tuto službu dokáže zajistit už v prostorách domova. Pak už jenom čerstvě namletou někam nasypat – například do french pressu nebo moka konvičky, z obojího je lahodná! No ale teď se dostáváme teprve k jádru pudla – musíte si umět sehnat kvalitní zrnka, nejlepší jsou například ty z jižní Ameriky, kde má pěstování kávovníků hluboké kořeny a bylo to objeveno díky zámořským objevům před několika stoletími.

Pokud chcete dopřát svým chuťovým buňkám kvalitního nápoje z této suroviny, podívejte se na nabídku, kterou má pro vás internetový obchod The Coffee, kde si můžete objednat zrnka právě z Kolumbie, Etiopie, Guatemaly, Indie nebo Kostariky. Prostě ten pravý gurmánský zážitek do pár dní u vás doma, no není to neodolatelné? V nabídce mají i bezkofeinovou, pokud zrovna máte nějaké zdravotní omezení, nebo si jí prostě chcete dopřát například i večer, ale zase byste nemohli usnout. Všechno totiž jde, když se chce. Ochutnejte něco z jejich nabídky nebo už objednejte první balíčky, které můžete i darovat někomu k blížícímu se jubileu nebo narozeninám. Skvělé pro tuto příležitost jsou například degustační sady.

Naše oči jsou namáhány celý náš živo. Často si ani neuvědomujeme, že je vystavujeme vysoké zátěži. Kromě klasického pozorování našeho okolí je namáháme i obyčejnou četbou knihy nebo časopisu, denně několik hodin zíráme do telefonů, televizí a počítačů, a to jim na zdraví rozhodně nepřidává. Pravidelně bychom je měli proplachovat speciálním očním roztokem, který urychlí jejich regeneraci. Měli bychom snížit i dobu, kdy sledujeme obrazovky a monitory a rozhodně bychom se neměli dívat do telefonu těsně před spaním.

Oči toho vydrží hodně
Abychom měli oči zdravé co nejdéle, je potřeba se o ně starat. Když jsou suché, je to první náznak toho, že něco není v pořádku. Oči slzí z podráždění, které může být mechanické a nebo může jít o cizí těleso v oku. Před problémy s očima nás mohou částečně ochránit kvalitní sluneční brýle, které ale nosí málokdo. Většina lidí je nosí jen v létě, protože se domnívají, že jen v létě dostávají oči zabrat od horkého slunce. Je to mýtus, protože naše oči poškozuje. UV záření, které k nám slunce posílá https://ifenomen.cz/veda/rusko-posila-lidi-na-mesic po celý rok – mění se jen jeho intenzita. Teplota vzduchu na oni má také vliv, ale ne tak zásadní. Proto bychom měli o oči zvláště pečovat.

Noste brýle
Ideální jsou dámské i sluneční brýle pánské polarizační, které mají tu skvělou vlastnost, že pohlcují přímé sluneční záření. Používají je hodně lidé do auta, protože jde nejen o pohodlí a zdraví očí, ale i o bezpečnost. Slunce umí být pěkně zrádné a dokáže vás ohrozit i v provozu, stačí aby vás oslnilo a nehoda může být na světě. Polarizační brýle v sobě mají speciální filtr, který záření odráží, ale přitom nijak nemění to co vidíte. Barvy jsou nezměněné, jen tolik nebijí do očí. Tento druh brýlí je vhodný nejen do auta, ale i na běžné denní nošení. Koupíte je v každé kvalitní optice a nebo třeba u nás – pro muže i ženy.

Líbí se vám syté pastelové barvy nákupních tašek? Pak můžete vytvořit docela nevšední a zajímavou podívanou a stát se středem pozornosti v nákupním centru. Když se kolem sebe rozhlédnete a zaměříte se na oblečení, v němž lidé nakupují, a odmyslíte si pracovní oděvy, kdy například do obchodu zavítají instalatéři v montérkách na svačinu, zjistíte, že mezi lidmi stále převládá šedá a černá, a že tu a tam se někdo oblékne do bílé nebo červené. Málokdy se stane, že tu objevíte někoho s větší odvahou obléknout zelenou bundu, výrazně žluté třpytivé kalhoty a červenou kšiltovku, po vzoru zpěváka Daniela Nekonečného.

Jakoby se lidé barev báli, přitom jejich ratolesti si v barvách libují. Čím více ale bude tento svět ponurý a šedý, tím více depresí a úzkostí kolem nás můžete očekávat, a to přece nechcete. Dejte lidem příležitost, aby si uvědomili, že barvy do života patří, a udělejte to třeba velmi nenásilně prostřednictvím reklamní tašky s potiskem.

Vyberte si tašku například žluté a modré barvy a nechte na ně vytisknout nějaká pozitivní motta a citáty slavných osobností výraznou kontrastní barvou. Ovšem nikoli černou, ale bílou, zelenou, červenou, žlutou, zkrátka takovou, co dobře ladí s podkladem. K modré tašce žlutý nápis, k červené bílý atd.

Výhodou reklamních tašek je jejich nízká cena. Můžete si jich pořídit víc a vzít si je i na dovolenou. Do kufru se klidně vejdou tři složené exempláře, protože nezabírají skoro žádné místo a jsou natolik lehké, že nějakých padesát gramů celkové váhy vám neublíží. Svítivý nápis na barevné zářivé tašce může být inspirativní pro každého, kdo si jej všimne, a tak se vyplatí věnovat určitý čas pečlivému výběru potisku, a to jak jeho obsahu, tak i technologii. Potisk by měl vydržet i praní v pračce a neměl by se vytrácet i po několika pracích cyklech.

Myslíte si, že všechny kočárky pro malé děti nebo i starší děti jsou stejné? Pokud si to myslíte, tak je to špatné a jste na omylu. Protože v dnešní době existuje opravdu tolik kočárků pro děti, že vás z toho přecházel zrak a ani by se tomu nechtěli vůbec věřit. Jenomže já jako prodejce dětského zboží a také a dětských kočárků, tak vím, že existuje opravdu hodně kočárků. Jako například kočárek kombinovaný, který je velice oblíbený. A právě kočárek kombinovaný využívají hlavně ti rodiče, kteří mají právě novorozence. Protože malinkaté děti a novorozenci potřebují opravdu kvalitní a bezpečný kočárek. Je logické, že novorozence nedáte do nějakého sportovního kočárku anebo do nějakého golfového kočárku.

Podle mého názoru golfové kočárky jsou už pro takové děti, kterým je třeba dva a půl let a více. Já mám syna a ten do golfového kočárku šel až ve třech letech. A v kočárku jsem ho vozila až do jeho čtyř let. Když jsem potom měla takový malý sportovní kočárek, protože syn chodil velmi pomalu a já jsem zvyklá chodit rychle, takže jsem opravdu nesnesla, když musela chodit pomalu jenom kvůli synovi. A podle mého názoru určitě neuděláte chybu, když se podíváte také různě na internetu, jaké jsou možnosti toho, kde koupit opravdu kvalitní kombinovaný kočárek. A nemám tím na mysli jenom kombinovaný kočárek, ale i další kočárky.

Protože opravdu není nic horšího, než když koupíte nějaký levný a nekvalitní kočárek, který vám potom ani nebude vyhovovat. Věřte mi, o tomhle vím své. Protože kolikrát za mnou chodili rodiče malých dětí, kteří si potom stěžovali, že si někde koupili kočárek, který sliboval úplně něco jiného. A potom zjistili, když ho dva týdny používali, že je opravdu nekvalitní. A že jenom praská a že se velice opotřebovává. Prý dokonce u měsíčního kočárku už dvakrát vyměňovali kola, protože praskly někde na městě. Podle mého názoru je tohle velice smutné a já jsem předpokládám, že když si člověk vybere opravdu kvalitní e-shop anebo obchod, kde mají kvalitní kočárky, a to včetně kombinovaných kočárků, tak udělá dobře. Také nebude od věci, když si lidé budou hledat různé recenze na internetu, když chtějí nakoupit na určitém e-shopu.

Nošení podprsenek není ani příjemné, ani zdravé, a mnohdy to ani není zajímavé po estetické stránce. Podprsenka má poskytnout oporu poprsí a zajistit bariéru, která by skryla jednu z nejsilnějších ženských zbraní – ženské bradavky. Jenže to má háček. Jestliže budete delší dobu nosit podprsenku pravidelně, budou postupně ochabovat svaly hrudního koše, a tím se výrazně zhorší schopnost přirozeného formování poprsí tak, jak je to dáno „od přírody“. Podprsenku bychom mohli s trochou nadsázky přezdívat moderními berlemi, které umožňují chůzi s oporou tam, kde je svalstvo dolních končetin poškozené či ochablé.

Jestliže tedy chcete mít ňadra pevná a pěkná, zbavte se podprsenky a věnujte se více tělesnému cvičení a vhodným pohybovým aktivitám, jako je plavání, rozumné posilování se zátěží nebo míčové sporty. A je-li zapotřebí skrýt bradavky před okolními zraky, vystačíte s pouhými http://www.svetzbrani.cz/ kulatými terčíky, tzv. kryty bradavek, které se na ně nalepí a podprsenku zastoupí.

V určitých situacích je však podprsenka vhodná, například při zformování ňader do některého oblečení, jako jsou plesové šaty, halenky apod. Ovšem pokud látka prosvítá, pak by podprsenka byla viditelná a působilo by to rušivě, proto se k těmto účelům hodí lepicí podprsenka. Jsou to vlastně pouhé úzké lepicí pásky, v tělové nebo bílé, případně černé barvě, s nimiž se poprsí vytvaruje do potřebné podoby. Pásky na pokožce hrudníku drží několik hodin a lepicí vrstvu neovlivní ani tělesný pot. Výhodou tohoto postupu je hlavně dobrý estetický dojem a také více volnosti a přirozenosti, kterou si s podprsenkovým korzetem moc neužijete.

Pásky a terčíky na prsa lze používat podle potřeby při různých oslavách a v rozumné míře i v každodenním běžném životě. Ovšem nezapomínejte, že vaše svaly jsou to, co ňadrům udává jejich sexy tvar.

Samonosný zapuštěný bazén někdo považuje za luxusní přežitek a někdo na něj nedá dopustit. Bazén, to totiž není jen pouhá nádrž na koupání, o něco větší než koupelnová vana, pokud zrovna nemáme na mysli plavecký padesátimetrový obdélník, bazény představují pro organismus jeden z významných antistresů.

Stres – jak moc se v životě stresujete? Jste pod tlakem v zaměstnání, řešíte různé neshody v mezilidských vztazích, nevhodně se stravujete, špatně spíte, trápí vás workoholismus nebo naopak nedostatek energie? To vše mohou být projevy stresu, zejména v chronické podobě, kdy nejsou situace vyhrocené do přímého ohrožení života, ale ještě snesitelné. Jenže toto vše nám ukrajuje dny života, a stává se, že se pak najednou dočteme na vyvěšeném smutečním parte, že náš spolužák odešel předčasně, krátce po čtyřicítce, a že něco podobného postihlo ještě další dva kamarády.

Stresu je třeba se důsledně vyhýbat, nastavit mu hráz a vzepřít se mu, a spolu s tím mít také vhodné antistresy, což je například jízdní kolo nebo vysokohorská turistika. Ovšem dva nejvýznamnější antistresy jsou reflexní masáže chodidel a pobyt v bazénu či plavání. Relaxační bazén na zahradě tedy nepovažujte jen za velkou vanu na šplouchání a hraní si s dětmi, můžete si sem donést občerstvení, meditovat, objímat se s partnerkou, číst si tu oblíbenou knihu, opalovat se na slunci nebo si navečer promítat projektorem oblíbený film, nejlépe komedii, aby vás opět do stresu neuvrhl nějaký horor, válečný film či podobné drama.

Využijte bazénu jako svého nejlepšího přítele zejména v době, kdy cítíte, že jste stresem stlačováni a zaháněni do kouta. Nabírejte tu sílu a strategicky plánujte, jak stresové situace řešit, jak jim úspěšně čelit, a případně je-li to vhodné, zcela změnit životní styl včetně změny stravy nebo dokonce zaměstnání.

Silná menstruace je problém, který trápí mnoho žen. Dá se řešit pouze pomocí bylinek a různých doplňků stravy, ale silná menstruace sama od sebe jen tak neodezní. Pokud trpíte opravdu hodně silnou menstruací, je potřeba navštívit lékaře. https://www.svl.cz/doporucene-postupy/ Může to být způsobeno i zdravotními problémy, které je potřeba vyřešit. Silnou menstruaci způsobují také různé cysty a hormonální nerovnováha. Je potřeba se nechat vyšetřit protože bez toho se nic nezmění.

Silná menstruace není jen problém zdravotní, ale také estetický. U silné menstruace je potřeba měnit menstruační pomůcky častěji než u běžné menstruace. Je nutné používat nejsilnější variantu vložek i tamponů. U některých žen je menstruace tak silná že spotřebuje denně více jak 10 kusů jednorázových pomůcek, což je opravdu velké množství odpadu. Je lepší používat ekologické varianty, které jsou navíc i levnější a poskytují větší komfort, jsou diskrétnější a také velmi savé. Poskytnou vám tak opravdu dobrou ochranu i během nejsilnější menstruace.

Vyzkoušejte třeba menstruační kalhotky pro silnou menstruaci Myfemini, které se vyznačují tím, že jsou vyrobeny z několika velmi savých vrstev. Díky tomu pojmou opravdu velké množství tekutin. Máte u jednorázových pomůcek problém se zápachem, i když si je měníte často? Kalhotky pohltí i zápach, takže se není čeho bát.

Pokud trpíte sinou menstruací a trápí vás kromě toho i bolesti břicha, je čas zvážit zda není problém i v pomůckách které používáte. V posledních výzkumech okolo menstruace řada žen uvedla, že jakmile přestaly používat tampony, bolesti se snížily. Opravdu mohou způsobovat bolesti, které byste jinak neměla. Zkuste menstruační kalhotky, které jsou jako dělané pro ženy, které chtějí používat ekologické i ekonomické menstruační pomůcky. Jedny kalhotky jsou sice dražší, ale vydrží vám opravdu dlouho.

Když se někdo rozhodne založit si firmu, musí se postarat o ledacos. A určitě by neměl zapomenout ani na otázku úklidu. Ono totiž nestačí jenom něco vyrábět či prodávat, ono je třeba také zajistit, aby se to dělo v aspoň ucházejících objektech. A čistota patří mezi podmínky, jež by tu neměly chybět.

Když se někde uvede do chodu nová kancelář, je potřeba totéž. I tam se musí uklízet, aby to tam patřičně vypadalo a aby se tam zaměstnanci ani návštěvníci necítili pod psa.

Úklid se ale nikde sám nezajistí. Od toho jsou tu majitelé zmíněných nemovitostí, aby se starali. A tak někteří z nich zaměstnávají své vlastní uklízeče a uklízečky. A ti, kdo si to nemohou dovolit nebo jim to z nějakého důvodu nevyhovuje, sázejí na profesionální pomoc. A pokud se svěřují do rukou profesionálů, může to být dobrý nápad. Třeba když se využije na úklid kanceláří Praha modryzralok.cz, což je firma pomáhající a prospěšná právě v oboru úklidu. Ta se postará o uklizení jakékoliv pražské kanceláře či firmy, ale zrovna tak je tu k dispozici třeba i pro obyvatele panelových domů.

A co Modrý žralok nabízí? Opravdu širokou škálu úklidových služeb. Vytře podlahy, vynese z firem smetí, uklidí stoly, uvede do dokonalého stavu kuchyňky, koupelny i toalety, vypere v případě potřeby ručníky a utěrky, vyluxuje… Prostě udělá to, na co firmy a kanceláře často nemají lidi a co se lidem z panelových domů nechce dělat. A tím prokazuje za velice příznivou cenu pomalu neocenitelné služby.

Nebylo by tedy vůbec divu, kdybyste i vy v tuto chvíli projevili o podobnou nabídku zájem. A pokud tomu tak je, stačí se s nimi domluvit a tato firma bude ochotně sloužit i vám. Konec konců je tu od toho. Vy to pak budete mít s úklidem bez starostí. A kdo někdy uklízel společné prostory domu, o kanceláři nebo firmě už ani nemluvě, potvrdí, že je to hodně prospěšná pomoc, která přijde mnohým z nás vhod.