Proč mít na zahradě zapuštěný bazén

Samonosný zapuštěný bazén někdo považuje za luxusní přežitek a někdo na něj nedá dopustit. Bazén, to totiž není jen pouhá nádrž na koupání, o něco větší než koupelnová vana, pokud zrovna nemáme na mysli plavecký padesátimetrový obdélník, bazény představují pro organismus jeden z významných antistresů.

dívka v bazénu

Stres – jak moc se v životě stresujete? Jste pod tlakem v zaměstnání, řešíte různé neshody v mezilidských vztazích, nevhodně se stravujete, špatně spíte, trápí vás workoholismus nebo naopak nedostatek energie? To vše mohou být projevy stresu, zejména v chronické podobě, kdy nejsou situace vyhrocené do přímého ohrožení života, ale ještě snesitelné. Jenže toto vše nám ukrajuje dny života, a stává se, že se pak najednou dočteme na vyvěšeném smutečním parte, že náš spolužák odešel předčasně, krátce po čtyřicítce, a že něco podobného postihlo ještě další dva kamarády.

žena u bazénu

Stresu je třeba se důsledně vyhýbat, nastavit mu hráz a vzepřít se mu, a spolu s tím mít také vhodné antistresy, což je například jízdní kolo nebo vysokohorská turistika. Ovšem dva nejvýznamnější antistresy jsou reflexní masáže chodidel a pobyt v bazénu či plavání. Relaxační bazén na zahradě tedy nepovažujte jen za velkou vanu na šplouchání a hraní si s dětmi, můžete si sem donést občerstvení, meditovat, objímat se s partnerkou, číst si tu oblíbenou knihu, opalovat se na slunci nebo si navečer promítat projektorem oblíbený film, nejlépe komedii, aby vás opět do stresu neuvrhl nějaký horor, válečný film či podobné drama.

Využijte bazénu jako svého nejlepšího přítele zejména v době, kdy cítíte, že jste stresem stlačováni a zaháněni do kouta. Nabírejte tu sílu a strategicky plánujte, jak stresové situace řešit, jak jim úspěšně čelit, a případně je-li to vhodné, zcela změnit životní styl včetně změny stravy nebo dokonce zaměstnání.

Elektrikář z Prahy východ zkontroluje i vaše nářadí


Revize elektroinstalace a elektrických spotřebičů, prováděné elektrikáři z Prahy východ https://www.technologie-budov.cz/elektroinstalace/, jsou pro firmy povinné a pro domácnosti sice nepovinné, ale doporučované. Možná vás napadne, že primárně se kontrolují elektrické obvody a koncové prvky, jako jsou jističe, zásuvky, vypínače či rozvodné krabice, ale to není zdaleka vše. Poté se přikročí ke kontrole spotřebičů, protože i tam vzniká celá řada závad, z nichž mnohé mohou mít fatální dopad na váš život.

elektrické šňůry

Ke spotřebičům, které se kontrolují, patří i elektrické nářadí. Toto je poměrně citlivá skupina elektrospotřebičů, kde vznikají časté závady opotřebením elektrické soustavy a také hrubým zacházením. Kupříkladu taková úhlová bruska dostane v terénu mnohdy zabrat, co se týče vinutí cívek elektromotoru, anebo samotného přívodního kabelu, který může být naříznutý, propálený od jisker anebo překroucený či povolený v kontaktech.

elektrické zásuvky

Velké nebezpečí představují sekačky na trávu, vyžínače, křovinořezy, nůžky na živý plot a podobná nářadí s řeznými nástroji, která mohou velmi snadno nastřihnout přívodní kabel, aniž byste si toho povšimli. Toto vše můžete kontrolovat i sami a reviznímu elektrikáři pak přenechat spíše odborné záležitosti, aby prověřil vše ostatní a zjistil, zda není spotřebič nebezpečný i z jiného důvodu, například zda neprobíjí, není někde zkratovaný obvod, nejsou poškozené svorky, vinutí cívek atp.

Prověřit se vyplatí i svítidla, kromě stropních i ta zavěšená na zdi nebo využívaná na psacích a pracovních stolech jako lampičky, případně lampičky na nočních stolcích a v dětských pokojích. Pokud máte doma akvárium nebo terárium, nechte zkontrolovat i osvětlení a topná tělíska nebo filtrační zařízení, zde jsou sice kabely zabezpečeny nejvyšším stupněm krytí, ale i ty mohou být poškozené skřípnutím či hrubším zacházením. Osvětlovací tělesa mohou mít poškozené vypínače, žárovkové objímky či přívodní kabely.

Jak ušetřit za rekonstrukci domu

Když zakoupíte nebo dokonce zdědíte dům či rekreační chatu, a nechcete nebo nemůžete ponechávat objekt v původním stavu, pustíte se do rekonstrukce. Tento výraz v sobě zahrnuje mnoho různých operací, některé z nich zvládnete sami, jiné musíte přenechat odborníkům, anebo jednoduše zadáte celou zakázku firmě na klíč. Toto je ale ta nejdražší varianta, a chcete-li ušetřit, vyplatí se co nejvíce činností provést svépomocí. Kupříkladu byste si mohli poradit s vyzděním příčky z pórobetonových tvárnic, s rozvody odpadových trubek, s montáží sádrokartonu, s pokládkou podlahové krytiny a s malováním. Ryze specifické činnosti, co nezvládnete sami, jsou například výměna oken a dveří včetně zárubní, elektrikářské práce, instalace vodovodního potrubí, armatur a koncových prvků a instalace topení a plynových spotřebičů.

skladové kontejnery

Vyjmenovali jsme tu řadu prací v domě, ale nezmínili jsme dosud to zásadní – dům musí být prázdný, zcela zbavený užitných či okrasných předmětů, a to není jen tak. Máte-li před rekonstrukcí kam vystěhovat chladničku, starožitné skříně, lustry, postel z ložnice, komody a další vnitřní vybavení, prostě to tam jednoduše odnesete, ale co když není volné místo ani v kůlně, ani v garáži? Pak by se mohla hodit nějaká krabice, pro dočasnou úschovu věcí, umístěná třeba na zahradu před vchod do domu.

kontejnery v přístavu

Tou krabicí by mohl klidně být přepravní kontejner. Máme tím na mysli pronájem skladů, který zajišťuje umístění ocelového kontejneru na vaši zahradu, přímo ke vchodu do domu. Do kontejneru pohodlně vyskládáte vše, co je třeba z vnitřních prostor domu, a v případě potřeby pronajmete kontejnerů více. Je to velmi bezpečné úložiště předmětů, které je chrání jak před povětrnostními vlivy, tak i před stavební činností. Nemusíte mít obavy z padajícího zdiva nebo z hromady prachu, co by poškodila nábytek, spotřebiče a další věci.

Půjčka se někdy hodí

V dnešní době už nikdo nemá dávno své jisté. To jenom za dob socialismu jsme měli v podstatě všichni jistotu, že se nám vede nevalně a nikdy se nám nepovede výrazně líp, nikdy nezbohatneme. Dnes už má každý z nás všemožný potenciál a může tedy jak zbohatnout, tak i zchudnout. A zatímco bohatý by chtěl být každý, chudnout nechce nikdo. Ale realita je taková, že je zchudnutí daleko pravděpodobnější než zbohatnutí. Protože si každý své peníze ve vlastním zájmu střeží jako oko v hlavě a jen tak někomu je nedá, zatímco se kdekdo ochotně přiživí na někom jiném, i když mu tím může způsobit třeba i fatální ekonomické problémy.

německé mince

A tak se prostě stává, že někdo z nás zbohatne a někdo zchudne.

Zajímat se o to, co si počne ten zbohatlý, nemusíme. On už si s tím hravě poradí. Protože dostatek peněz není něco, co by člověka trápilo, deptalo a přivádělo třeba až k zoufalství. Kdo má peníze, ten je může utrácet, a kdo může utrácet, ten je v pohodě.

S těmi zchudlými je to ale daleko horší. Jakmile se někdo dostane do finančních problémů, skutečně si zoufá. Protože takové potíže už vážně komplikují lidský život, nikoho netěší a ani nemohou těšit. Protože jak se má ten, kdo si nemůže koupit to, co by potřeboval? Přece špatně.

eura bankovky

A tak by měla existovat nějaká pomoc pro ty, kdo mají finanční těžkosti. A tato naštěstí také existuje. Existují půjčky, které si mohou lidé s problémy finanční povahy (někdy) vzít. A kdo tak potřebuje peníze navíc, měl by si najít finanční ústav a jeho konkrétní nabídku půjčky a tuto získat.

Ale všechny půjčky nejsou stejné. A tak nejsou ani stejně dosažitelné ani stejně výhodné. Jistota jménem hypotéka od nebankovní společnosti je tu pak určitě světlou výjimkou. A jak to? U takové nebankovní hypotéky se ručí za splácení zástavou nemovitosti, a tak ji dostane kdekdo, kdo takovou záruku může nabídnout. Zatímco těm ostatním nezbývá nic jiného, než trnout, zda jim vyhoví někde v bance. Kde už se půjčka nezíská ani zdaleka tak snadno.

Trápí vás silná menstruace?

Silná menstruace je problém, který trápí mnoho žen. Dá se řešit pouze pomocí bylinek a různých doplňků stravy, ale silná menstruace sama od sebe jen tak neodezní. Pokud trpíte opravdu hodně silnou menstruací, je potřeba navštívit lékaře. https://www.svl.cz/doporucene-postupy/ Může to být způsobeno i zdravotními problémy, které je potřeba vyřešit. Silnou menstruaci způsobují také různé cysty a hormonální nerovnováha. Je potřeba se nechat vyšetřit protože bez toho se nic nezmění.

vložky a tampony

Silná menstruace není jen problém zdravotní, ale také estetický. U silné menstruace je potřeba měnit menstruační pomůcky častěji než u běžné menstruace. Je nutné používat nejsilnější variantu vložek i tamponů. U některých žen je menstruace tak silná že spotřebuje denně více jak 10 kusů jednorázových pomůcek, což je opravdu velké množství odpadu. Je lepší používat ekologické varianty, které jsou navíc i levnější a poskytují větší komfort, jsou diskrétnější a také velmi savé. Poskytnou vám tak opravdu dobrou ochranu i během nejsilnější menstruace.

Vyzkoušejte třeba menstruační kalhotky pro silnou menstruaci Myfemini, které se vyznačují tím, že jsou vyrobeny z několika velmi savých vrstev. Díky tomu pojmou opravdu velké množství tekutin. Máte u jednorázových pomůcek problém se zápachem, i když si je měníte často? Kalhotky pohltí i zápach, takže se není čeho bát.

bolesti břicha

Pokud trpíte sinou menstruací a trápí vás kromě toho i bolesti břicha, je čas zvážit zda není problém i v pomůckách které používáte. V posledních výzkumech okolo menstruace řada žen uvedla, že jakmile přestaly používat tampony, bolesti se snížily. Opravdu mohou způsobovat bolesti, které byste jinak neměla. Zkuste menstruační kalhotky, které jsou jako dělané pro ženy, které chtějí používat ekologické i ekonomické menstruační pomůcky. Jedny kalhotky jsou sice dražší, ale vydrží vám opravdu dlouho.

Kvalita vzduchu kolem nás

Hlídejte si ji

Člověk byl jako ostatní zvířata tvor žijící ve volné přírodě zvyklý být stále na čerstvém vzduchu. Dnes už je situace jiná, protože tu máme průmysl a i náš životní styl se dost změnil. Trávíme dost času v interiéru, do kterého si můžeme pořídit chytrou krabičku, která nás upozorní až budeme mít vydýchaný vzduch a máme si otevřít okno.

svařování kovu

Mnohem větším rizikem pro nás jsou škodliviny, které může vzduch obsahovat. Dnešní továrny s komíny mají předepsané limity, které jsou pod kontrolou a je jich skutečně dosahováno a to za pomocí filtrů. Někdy však může dojít k havárii a potom je vyhlášen stav nouze, proto bychom neměli moc větrat a vycházet ven jen tak bez ochrany úst. To musíme mít i při rizikové práci jako je třeba lakování. Můžete si tedy všimnout, že lidé v tomto odvětví mají kvalitní respirátory. Přeci jen čichat každý pracovní den barvy a ředidla by našemu zdraví moc neprospělo.

Účinná vzduchotechnika

V mnoha větších nemovitostech jako jsou firmy bývá vybudována propracovaná vzduchotechnika, která se už postará o to, aby vzduch uvnitř měl dobrou kvalitu. Přeci jen to pomáhá k dobrým výsledkům zaměstnancům a předchází různým potížím jako jsou třeba plísně.

svěží vzduch

Na některých pracovištích jako jsou třeba prostory určené ke svařování je to nutností, protože potřebujeme škodliviny http://vetrani.tzb-info.cz/vnitrni-prostredi/14890-skodliviny-ve-vnitrnim-prostredi-radon-v-ovzdusi-domu-a-bytu dostat rychle pryč. Postupem času se však vzduchotechnika může zanášet nepořádkem a tvořit se v ní plíseň. Pokud je i Váš systém v tomto stavu, tak je potřeba zasáhnout, protože se v něm můžou tvořit bakterie. Objednejte si proto čištění vzduchotechniky, aby byla zevnitř zase jako nová. Kromě čištění se můžou rovnou postarat o desinfekci, takže zabráníme šíření baterií. Navíc mají i speciální vybavení, kterým je například kamera, proto můžou vzduchotechniku prohlédnout zevnitř a odhalit případný problém.

Rodinný bazén

Konečně se hlava rodiny rozhoupala. To je slávy. Ono zase nebylo tak nic těžkého si spočítat, kolik celou rodinu stálo jen přes víkend návštěva koupaliště pro veřejnost. Zpočátku to nevypadalo nijak hrozně, jenže když se připočetlo to, co se tam snědlo a vypilo, už to byly drobátko jiná čísla. A když syn podotkl, že cesta tam ani zpátky není zadarmo, bylo vše jasné. Okamžitě se objednával přes internetovou firmu bazén a ihned se začalo vše točit kolem něj. A nyní už je zde a už se skáče do vody a děti ji večer odmítají opustit.

Kolem bazénu se však také musí provádět různé činnosti, které udržují v chodu filtraci, a hlavně je třeba hlídat složení. Tedy v případě nutnosti přidat chemii proti nepovolaným neviditelným potvůrkám, nebo vyměnit kartuše ve filtru.

dívka v bazénu

Cože?? Vy jste si koupili kartušový filtr? No, ano, já vím, byl levnější. A tak nyní račte opět počítat, kolik dáte peněz za častou výměnu. Starou kartuši totiž musíte vyhodit, ta je k ničemu a nová stojí kolik? A jak dlouho vám vydržela? No, tak honem, šup šup a koupit filtraci pískovou. Ten vyměníte jen za hodně http://www.mojekolo.cz/komponenty/hlavove-slozeni/ dlouhou dobu. A pokud se vám i to bude zdát málo, tak tam dejte zeolit. Myslím, že rozdíl poznáte.

jídlo u bazénu

Zeolit totiž umí vodu profiltrovat ještě lépe než písek a také má delší životnost. Není jen jeden druh, je jich více, ale do filtrace se hodí jen některý. Raději si nechte poradit, pokud si nejste moc jistí. Ale ani tak netřeba mít obavy, ve specializovaných obchodech, které prodávají věci kolem bazénů se prodává jen takový, který se do filtrace hodí. Jiný zde nekoupíte, protože slouží jiným účelům.

Pokud jste si tedy již novou filtraci pořídili, opravdu pečlivě zvažte, jaké filtrační médium budete používat. Nemusíte se bát, že by vás například zeolit zruinoval, zase o tolik dražší, než písek není. Rozdíl tam činí pár stokorun.

3 triky, jak v létě ochladit nejen sebe, ale i horký byt

Poradit si ve vyhřátých ulicích není samo o sobě vůbec jednoduché, co teprve ale ve chvíli, kdy se konečně dostanete do bytu, kde však není situace o nic lepší? Ne každý se totiž může radovat nad vlastnictvím klimatizace, a tak mnozí z nás musí letní horka porážet jinými způsoby. A co patří mezi ty nejvíce osvědčené?

Východ slunce u moře

Základ je ve stravě a hydrataci

Mohlo by se to zdát podivné, ale v letních měsících má velký podíl na tom, jak se cítíte právě to, jak moc (nebo málo) se staráte o pravidelné doplňování tekutin do svého organismu. Celý plastový kanystr na vodu sice asi úplně dobré vypít není, dodržování pitného režimu je však velkou částí úspěchu. Hodit se vám bude voda nebo vlažný čaj, občas si můžete dopřát i ovocnou šťávu. S kávou, sycenými nápoji a alkoholem se to ale rozhodně přehánět nevyplácí. Zároveň byste také měli sahat spíše po lehkých jídlech s dostatkem ovoce a zeleniny, které vaše tělo osvěží a zároveň doplní dostatek živin, které jsou pro zvládání veder určitě potřeba.

Nezapomínejte ani na vhodné oblečení

Zvolit vhodný outfit do horkých ulic, kde vedro a parno neubývá, nepatří mezi jednoduché záležitosti. Je však lepší se zahalovat do přírodních látek jako je bavlna či len a zcela se vyhnout umělým tkaninám, které jen způsobí, že se budete ještě více nepříjemně potit. A to jste asi při volbě outfitu nechtěli.

Sklenice vody

A co s bytem?

S horkým bytem si lze poradit i bez klimatizace, ačkoliv nemusí být jednoduché tomu uvěřit. Využít můžete větrák, který také umí posloužit, i když zdaleka ne tolik jako výše zmiňovaná klimatizace. Nezapomínejte ani na správné větrání, kterým si v horku také můžete alespoň trochu ulevit. A přes den okna skryjte roletami či závěsy – a třeba po několika dnech přece jen pocítíte nějaký patrný rozdíl, kterého byste se však bez praktikování správných zásad asi nikdy nedočkali.

Kdo uklízí kanceláře a firmy?


Když se někdo rozhodne založit si firmu, musí se postarat o ledacos. A určitě by neměl zapomenout ani na otázku úklidu. Ono totiž nestačí jenom něco vyrábět či prodávat, ono je třeba také zajistit, aby se to dělo v aspoň ucházejících objektech. A čistota patří mezi podmínky, jež by tu neměly chybět.

Když se někde uvede do chodu nová kancelář, je potřeba totéž. I tam se musí uklízet, aby to tam patřičně vypadalo a aby se tam zaměstnanci ani návštěvníci necítili pod psa.

mladá uklízečka

Úklid se ale nikde sám nezajistí. Od toho jsou tu majitelé zmíněných nemovitostí, aby se starali. A tak někteří z nich zaměstnávají své vlastní uklízeče a uklízečky. A ti, kdo si to nemohou dovolit nebo jim to z nějakého důvodu nevyhovuje, sázejí na profesionální pomoc. A pokud se svěřují do rukou profesionálů, může to být dobrý nápad. Třeba když se využije na úklid kanceláří Praha modryzralok.cz, což je firma pomáhající a prospěšná právě v oboru úklidu. Ta se postará o uklizení jakékoliv pražské kanceláře či firmy, ale zrovna tak je tu k dispozici třeba i pro obyvatele panelových domů.

A co Modrý žralok nabízí? Opravdu širokou škálu úklidových služeb. Vytře podlahy, vynese z firem smetí, uklidí stoly, uvede do dokonalého stavu kuchyňky, koupelny i toalety, vypere v případě potřeby ručníky a utěrky, vyluxuje… Prostě udělá to, na co firmy a kanceláře často nemají lidi a co se lidem z panelových domů nechce dělat. A tím prokazuje za velice příznivou cenu pomalu neocenitelné služby.

vytírání podlahy

Nebylo by tedy vůbec divu, kdybyste i vy v tuto chvíli projevili o podobnou nabídku zájem. A pokud tomu tak je, stačí se s nimi domluvit a tato firma bude ochotně sloužit i vám. Konec konců je tu od toho. Vy to pak budete mít s úklidem bez starostí. A kdo někdy uklízel společné prostory domu, o kanceláři nebo firmě už ani nemluvě, potvrdí, že je to hodně prospěšná pomoc, která přijde mnohým z nás vhod.

Ideální chemie

Hodně lidí se domnívá, že nejlepším způsobem, jak trávit letní prázdniny, je někde u vody. Není ani divu. I u nás totiž bývá v tomto období velmi nepříjemné horko a koupání je ideální způsob, jak se alespoň trochu ochladit. Problém je, že veřejná koupaliště i pláže přírodních vodních nádrží bývají během veder plné lidí, což ne každému vyhovuje. I proto u nás rostou na zahradách jako houby po dešti. Hodně novopečených majitelů bazénů se však mylně domnívá, že o vodu se není potřeba starat, v čemž se samozřejmě velmi mýlí. Načichlá či zbarvená voda je nebezpečná a rozhodně není dobrý nápad do ní vůbec lézt, natož se v ní koupat.

Pohoda u vody

Abychom se dokázali takovéhoto scénáře vyvarovat, musíme začít používat různé chemické prostředky. Ano, jedná se o další investici, avšak o investici, jež se vždy vyplatí. Nikdo totiž netouží po to koupat se špinavé vodě.

Co použít?

K ochraně vody se dá užít mnoho druhů chemie do bazénu. V českých zemích patří mezi nejpopulárnější chlorové přípravky. Dává to docela smysl, jelikož jsou poměrně levné, avšak zároveň docela dobře fungují. Ne každý je má ovšem v oblibě. Hlavně lidé, kteří jsou citlivější na pachy, nemohou typický zápach chlóru vystát. Navíc chlór dokáže také ve vyšší koncentraci podráždit pokožku. To je také důvod, proč si lidé stále častěji vybírají jiné přípravky, třeba takové, které používají jako aktivní složku kyslík. Ty jsou zajímavé hlavně tím, že nezapáchají a zároveň po nich nevznikají na pokožce ekzémy. Dobrou volbou je i sůl, avšak ta dokáže relevantně fungovat pouze se solonizační jednotka. Ta však není zrovna levná.

Sluneční brýle

Špičkové plachty

Vodu dokáží zničit nejen mikroskopické, ale také okem viditelné nečistoty. I ty je potřeba v pravidelných intervalech odstraňovat, případně zamezit jejich kontaktu s vodní hladinou. K tomuto účelu slouží hlavně speciální bazénové plachty. Ty jsou levné a velmi dobře fungují. Některé typy jsou navíc zajímavé i svou schopností ohřívat vodu, a sice pomocí slunečních paprsků.